فیزیک بدنسازی چیست؟
فیزیک یکی از جدیدترین رشته های بدنسازی است که در سالیان اخیر طرفداران بسیاری را به خود جذب کرده است. این رشته بدنسازی توانست در...
05
دی
26
آذر
وسایل بدنسازی خانگی چی بخرم؟
در طی دو سالی که از شیوع ویروس کرونا در جهان می‌گذرد بسیاری از باشگاه‌های ورزشی تعطیل شده‌اند و یا با حداقل ظرفیت به کار...
21
آذر
مضرات تردمیل برای زانو؛ آیا تردمیل برای زانو مضر است؟
با توجه به وجود دردهای شایع افراد در ناحیه زانو یکی از سوالات پر تکرار آنها هنگام استفاده از تردمیل، درباره مضرات تردمیل برای زانو...